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    Integrando novos hábitos alimentares de forma duradoura.

    Finalmente aprendendo a controlar a comida - deixando de ser controlado por ela.

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    Consultoria online voltada para mudança comportamental através do controle alimentar.

    Você vai aprender a ter controle sobre sua alimentação, superando o padrão de "tudo ou nada" e terá em mãos o plano que vai te fazer viver a simplicidade de ter uma rotina criada para alcançar resultados que você nunca teve.

  • Para quem serve a Superrotina?

    Quem tem uma rotina lotada: filhos, tarefas de casa, trabalho, faculdade e treino (sem grandes resultados).

    Quem precisa melhorar seu físico para um determinado evento: casamento, festa, viagem ou competição de fisiculturismo.

    Quem precisa ter mais foco em suas tarefas: estudos, trabalho, games e apresentações.

     

    Quem tem uma rotina de viagens e nunca sabe como se alimentar fora de casa.

    Quem quer algo mais prático, no conforto de sua casa, tendo um atendimento por vídeo chamada e acompanhamento semanal via whatsapp.

  • O que meus pacientes falam sobre a Superrotina:

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    — Anne Carolin

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     — Mariana Ferraz

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    — Helen Costa

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    — Ziraldo Nóbrega

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    — Renata Passos

  • Como funciona:

    1

    Escolha do plano e realização do investimento

    Pagamento pode ser realizado via Pix, transferência bancária e no cartão de crédito (com acréscimos).

    2

    Preenchimento da Anamnese/Formulário

    Você vai receber um formulário onde fornecerá todas informações necessárias para que eu possa compreender quem você é, suas experiências em torno de alimentação, seu estilo de vida atual, objetivos e questões de saúde.

    3

    Elaboração do planejamento

    Todo planejamento (dieta, suplementação, manipulados) será elaborado e entregue no prazo de até 5 dias úteis após o dia da consulta.

    4

    Inicio do acompanhamento semanal

    Após a entrega do planejamento será iniciado o acompanhamento semanal, processo onde ocorre a revisão de todo planejamento aplicado no seu dia a dia (como está sono, digestão, perfomance nos treinos/trabalho/estudo, dificuldades, acertos, mudanças estéticas).

    5

    Mudanças no planejamento e comportamento.

    De acordo com seus resultados o planejamento será modulado: seja para se adequar mais a sua realidade ou avançar no processo. Sabendo que o planejamento não envolve somente o quanto comer em cada refeição e sim o como você se relaciona com cada refeição e o que faz além delas.

  • Planos e Valores

    Conheça todos caminhos para fazer parte da superrotina

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    Plano Mensal (1 mês) - R$ R$ 409,00 - Podendo parcelar em 2x sem juros (2x 204,50)

    Um mês de acompanhamento on-line nutricional com planejamento de dieta, suplementação e ajuste de rotina.

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    Plano Bimestral (2 meses) - R$ 458,00 - Podendo parcelar em 2x sem juros (2x 229,00)

    Dois meses de acompanhamento on-line nutricional com planejamento de dieta, suplementação e ajuste de rotina.

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    Plano Quadrimestral (4 meses) - ⁠R$ 802,00 - Podendo parcelar em 4x sem juros (4x 200,50)

    Quatro meses de acompanhamento on-line nutricional com planejamento de dieta, suplementação e ajuste de rotina.

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    Plano Semestral (6 meses) - R$ 1.053,00 - Podendo parcelar em 6x sem juros (6x 175,50)

    Seis meses de acompanhamento on-line nutricional com planejamento de dieta, suplementação e ajuste de rotina.

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